[人员查询]
当前位置: 热点卫视网 >> 生活
生活
夏天多给孩子喝这汤,高蛋白低脂肪,一碗下肚,精力充沛一整天!
来源: 作者:admin 发布时间:2020/8/18 10:29:23 点击数:

夏天多给孩子喝这汤,高蛋白低脂肪,一碗下肚,精力充沛一整天!夏天出汗多,尤其是孩子,每天活动量大,汗都不断,所以每天早上,都给孩子来一碗营养全面的汤类,不仅补水,而且营养更加全面,保持一天都能精力充沛!今天分享的是一道丝瓜虾仁汤,不得不说,丝瓜和虾仁真是天生一对,放在一起,真的是超级鲜美。

丝瓜最适合夏天食用,水分多,营养高,而且是低脂肪低热量,还能清热消暑,虾仁就更不用说了,高蛋白低脂肪的特点,不仅能促进孩子的大脑发育,保持精力充沛,更是减肥人士的首选食物,口感好易消化,老少皆宜!虽然调料中只用了盐喝胡椒粉,味道却鲜美至极!孩子最近就爱上丝瓜虾仁汤了,吃了主食以后,还要来上一大碗丝瓜虾仁汤,还说明天要喝两碗!

丝瓜虾仁汤

所需食材:丝瓜1个、香菇4朵、虾8个、食用油1勺、盐少许、胡椒粉少许、葱半根、姜3片、蒜2瓣

制作方法:

1、丝瓜去皮切成滚刀块,香菇切片、虾去皮去虾线,蒜去皮切片、姜切片、切葱花

2、油热,加入葱姜蒜炒出香味,加入虾仁,翻炒至虾仁颜色发红

3、加入丝瓜块,翻炒均匀,再加入香菇片,翻炒均匀

4、加入适量水,大火烧开,再煮5分钟即可

5、出锅前可以加少许盐和胡椒粉,因为加了虾仁,所以不用加味精或者鸡精就已经很鲜美了!

小贴士:用鲜虾去皮做这道汤,味道会比直接买的虾仁口感更好,味道更鲜美,如果还喜欢别的蔬菜,也可以适量加进去一些,汤类不需要加太多盐哦!

今天的分享丝瓜虾仁汤就到这里,我是橘子香味,文章为本人原创作品,希望大家能喜欢,如果大家还有什么问题?可以关注小编,给小编留言一起交流美食经验,小编每天都会为大家带来不一样的美食,不一样的做法,希望大家越吃越健康!

下一篇: 没有文章

相关推荐

图文推荐
夏天多给孩子喝这汤,高蛋白低脂肪,一碗下肚,精力充沛一整天!
夏天多给孩子喝这汤,高蛋白低脂肪,一碗下肚,精力充沛一整天!夏天出汗多...[详情]
《亮剑》后15年,张大彪沉迷书法,李云龙穿拖鞋街边吃小龙虾!
相信很多人对《亮剑》这部电视剧非常熟悉,这部电视剧虽然已经过去15年的时间,仍然...[详情]
王耀庆:逼疯薇娅,拉黑佟丽娅,却独宠妻子19年,如今因怼人爆红
他来了他来了,他穿着西装走来了。 这个男人一出场,基本意味着全剧最有钱的...[详情]
《街舞3》队长自曝体重,钟汉良71,张艺兴65,王嘉尔王一博相同
《这就是街舞》第三季有一个吃火锅的环节,陆伟邀请四位队长一起吃火锅,四位队长在...[详情]
她曾在《爱情公寓》跑龙套,如今是《琉璃》女主,“咸鱼”翻身了
随着综艺节目收官之际,很多大热的电视剧也正在持续更新中,像是家庭情感剧《以家人...[详情]
彭昱畅国庆档“脚踏三条船”,网友:坐看彭彭自己对打自己
近日,《姜子牙》《夺冠》等退档贺岁片纷纷官宣杀入国庆档,与《我和我的家乡》、《...[详情]
 
热门新闻 一天 一周
陈继根加入武术文化专业委员会
阜阳市一上市公司工地再次发生安全事
赵燕国彰祝贺“何氏散手”荣获《中国
2019泰中文化交流——何氏散手抵达大
李钢加入武术文化专业委员会
何伟被聘为中国2017全国山地户外运动
友盛农业与网谈天下签约“大众创业万
除夕夜鹿邑太清宫旁店铺发生火灾
海南省委书记刘赐贵:全面改革开放 一
蒙城县庄周街道东光社区:开展“践行
 
网站首页 | 关于我们 | 联系方式 | 广告服务 | 人才招聘 | 法律声明
中国法治国际互联网站版权所有,未经协议授权,禁止下载使用或建立镜像
Copyright @ 2016 版权所有:热点卫视网 by www.hotstv.cn All rights reserved.
备案号:京ICP备15057783号-3  广播电视节目制作经营许可证